外に出る、人に会う

今日も暑かった。ただでさえ今は外に出ることをだるく感じてしまうことが多いからこれから本格的に始まる夏では家に引きこもらないようにより気をつけていかないとなと思う。外に出て人に会い、話すことで、自分では一体化し過ぎていて気づけなかった自分の効果的ではないパターンに気づくことができた。人と話すことは大事なことだと思ったし、自分も人が良い方向にいけるのに貢献できる人で在りたいと思った。外に出ていれば家にいては出会えない情報にも出会えることができた。人に会うこともいろんなものを見ることも大事だなと思った日だった。今日得た気づきや学びをそれだけで終わらせずちゃんと自分の日常に適用していきたいと思う。１つ１つを大切に一瞬一瞬をていねいに進んでいきたいと思う。雑にやったりせっかくのタイミングなのに逃してしまわないように、大変なことかもしれないけど、負けずに頑張りたいなと思う。力を地道にやってつけていきたいと思う。

怖れからのていねいさを減らしていく

仕事の時、メールを送ることがよくあるけれど、俺は結構ていねいな言葉を使って、相手にわかりやすいようにとかも考えてメールを送っていると思う。それはいいことだからもちろん続けていきたい。けど、ちょっと気になるのは、それは自分の怖れからきている可能性はないのかということ。ムダにていねいな言葉を使うこと。それは、相手の期限を悪くしないようにとか、お願いごとのメールだからていねいに言っとかないととか、なんだこいつって思われたくないからとか、そんな動機からきている気もする。あと、自分を守ることを考えていて、相手のことを考えているようで考えられていなくて、何が言いたいのかわからなくなっちゃったり、ムダに文章が長くなっちゃたりとかしているんじゃないかと思う。論点がわからなくなってるんじゃないかと思う。怖れからの行動はちょっとずつやめていきたいな。いきなりは怖かったらちょっとずつ手放していきたいなと思う。とりあえず明日から思いやりとかは忘れずに怖れからのていねいさを何割か減でやってみたい。

自分の思ってることを素直に我慢せず言いたい

最近は昼は弁当を買って、夜は食堂でそばを食べている。今日の夜ご飯もそばを食べるつもりだったんだけど、俺が注文を間違えたのか、それとも作ってくれるおじちゃんが間違えたのか、うどんが出てきた。うわ、間違えたと思ったけど、言えずに今日はうどんを食べた。うどんでもいいし、もうできてしまっているからしょうがないけど、「あれ僕うどんって言いましたっけ？」ぐらいのことも俺は言えないし、そのままがまんして悲しい気持ちで食べなきゃいけないのはいやだった。相手のことを気にするし、逃げてる部分もあるし。この件に限らず自分の思ってることを伝えられないことがほとんどだから、そこは改善したいきたいなと思う。だまってがまんしてスルーしちゃうのはやめて、自分の思ってること言えたら成長するんだろうなと思う。最近はそばをたくさん食べてる。体にいいらしいということもあるけど、よくわからないので詳しくなりたい。あとこの前山形で食べたそばがおいしかった。またいきたいな。

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自分もひと花咲かせたいなと思う。自分の夢に向かって頑張ってる人をみて刺激もらいます。自分のやってやろうと思う。ここからだってできるんだよ。遅いかもしれないけど、今までのことも全部これでよかったんだって思えるようにしていくよ。

選択を変える

自分の選択を変えていきます。今の選択によって未来は変わっていきます。だから、今までと同じ選択をすればまた同じような未来が待っています。けど、最初は違和感が生じるかもしれないけど、選択をよいものに変えていけば、今よりいい未来が待っているはずです。だから変えていくことに取り組んでいきたいと思います。まずは、誰かのせいとか、何かのせいにしていた選択を自分のせい、自分の責任と捉える選択に変えていきたいと思います。いろいろ気づきが湧いてきています。